Superioga aquece a arena do Rocky Mountain Games

Superioga aquece a arena do Rocky Mountain Games

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Angelica Banhara mostrou a prática do superioga para o público do Rocky Mountain Games. Foto: Rosita Belinky

Mesmo com chuva e frio, não houve tempo ruim no Rocky Mountain Games, na tarde de sábado (3). Atletas e turistas que passaram pela arena puderam curtir uma aula de superioga com Angélica Banhara.

“O superioga é um método de condicionamento físico e mental, que conecta o corpo e a mente. Nós trabalhamos as posturas clássicas do ioga em sequências e dinâmicas especiais para que, em 60 minutos, a gente consiga trabalhar com segurança alongamento, flexibilidade, força e – principalmente – conexão do corpo e da mente”, explica a professora certificada de superioga.

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Superioga aqueceu a tarde de sábado, no Rocky Mountain Games. Foto: Rosita Belinky

No coração de Capivari, homens e mulheres puderem aproveitam todos os benefícios da superioga enquanto atletas cruzavam a linha de chegada e famílias relaxavam na arena do Rocky Mountain Games.

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Superioga juntou homens e mulheres de diferentes idades. Foto: Rosita Belinky

Não conseguiu participar da aula de sábado? Não se preocupe, porque amanhã, domingo (4), tem mais, às 12h30, na Praça do Pinho Bravo.

“É uma aula muito segura, então todo mundo pode fazer, não precisa ser um praticante, é só aparecer”, explica Angélica.

Então, vista uma roupa confortável, prepare-se para temperaturas mais baixas e venha fazer uma aula de superioga com a gente!